SMART FOOD - Što jesti dok učiš?
-SMART FOOD- Što jesti dok učiš? Dobro došli natrag na AELA BLOG! Ispiti, kolokviji, seminari i ostale radosti školovanja nas pritišću sa svih strana i malo je reći da nam je mozak na overdrive-u. Mozak je organ koji i u normalnim uvjetima troši najviše energije što je i za očekivati jer nas ipak održava na životu i upravlja svakom sitnicom u našem tijelu. Možete si onda i zamisliti koliko se energije troši prilikom intenzivnog učenja. Mene su doma prozvali malim termitom, jer doslovno opustošim cijeli hladnjak. Nema veze jel to slatko, slano, nutritivno bogato ili malo manje, sve ću pojesti. No, koliko god bila gladna, trudim se u svoje obroke i snack-ove (možda bolje da kažem obrok, jer ne prestajem jesti😂) uvrstiti i neke namirnice koje mogu poboljšati pamćenje. Jer to nam je i cilj, naučiti što više u što manje vremena. 1. CELER Celer je bogat antioksidansima i vlaknima te ima vrlo nisku kalorijsku vrijednost, samo 15 kcal na 100 g. Sast...