SPF - do's & don'ts

Dobro došli natrag na AELA BLOG!

 

Kao vječito blijedoj osobi kad god mi netko spomene ljeto na pamet mi padaju opekline uzrokovane sunčevim zračenjem. Kako su one jedan od uzročnika raka kože, danas vam donosim svoje savjete kako se ponašati i što raditi prilikom izlaganja suncu.

1. Koristi kremu sa zaštitnim faktorom - UVIJEK i ZAUVIJEK

Mislim da ovo već i ptice na grani znaju koliko smo svakodnevno bombardirani sa upozorenjima. Sa suncem se ne treba zezati i mislim da nikome nebi trebao biti problem nanjeti kremu sa zaštitnim faktorom prije nego izađe van iz doma. Moj vam je savjet da na lice bez obzira na doba godine i vremenske uvjete uvijek nanosite SPF 50. Moja omiljena krema sa zaštitnim faktorom za lice je sun dance krema (slika ispod) koju možete naći u dm-u. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Redovito ponovno nanosi kremu za sunčanje

Što je češće moguće nanosite iznova kremu sa zaštitnim faktorom jer usljed znojenja, kupanja i svih ostalih aktivnosti njezina djelotvornost i učinkovitost se smanjuje.

 

 

 

 

 

3. Maslinovo ulje i ostala "čudotvorna" ulja prirodno NE sadrže zašitni faktor

Ne budite naivni i ne vjerujte kad vam neki prirodno orijentirani life coach kaže da maslinovo ulje štiti kožu od sunčevog zračenja. Maslinovo ulje ostavite za fine salate, pečenje, prženje i ostale kulinarske egzibicije, a ne za mazanje sebe prije prženja na suncu.

 

4. Ne zaboravite i tjeme

Ako kao i ja ne volite baš pretjerano nositi šešire i kape, na tjeme isto nanesite kremu sa zaštitnim faktorom. Isto tako, kada nanosite SPF na kožu lica potrudite se da ga nanesete skroz do ruba lica i slobodno ga malo utrljajte i u kosu. Jer bolje je imati masnu kosu nego spaljeno lice. Just sayin'.

5. "Ja ne nosim SPF jer mi boja tako duže drži" i "Nema veze kaj sam izgorila, to će kasnije potamniti"

Za kraj, ajde pliz nemojte biti osobe koje govore ovo.

Vezano za prvu izjavu, da možda ti duže drži, ali zato kaj si ju toliko spalila da joj treba milijun godina da se oporavi.

 I za drugo ću samo jednu stvar reći: "Hoće k****."

 

 

Ako do sada niste previše brinuli o zaštiti svoje kože od sunca (iako mi to nikako nije jasno jer doslovno smo bombardirani iz svakog čoška o štetnosti pretjeranog izlaganja suncu), nadam se da ćete nakon čitanja ovog posta početi. 

"Sunburns are a great way to tell the world you are a slow learner."