Suplementi koje uzimam prije početka sezone gripe Dobro došli natrag na AELA BLOG! Svake godine imam naviku uzimati određene suplemente kako prije početka sezone gripe, tako i nakon nje. Uglavnom su to prije bili različiti multivitaminski i mineralni dodaci prehrani. Prije par godina otkrila sam odlične kapsule kao svojevrsnu podršku imunološkom sustavu. Radi se o MiVita Beta Glucan Akut kapsulama. Mislim da ih možete pronaći gotovo u svakoj ljekarni, a cijena im je 139,90 kuna. U pakiranju se nalazi 20 kapsula. Kapsule sadrže beta glukan, vitamine C, E i B12, folnu kiselinu te minerale selen i cink. Isto tako sadrže i ekstrakt zelenog čaja. Svi ti sastojci su odlični za jačanje i normalno funkcioniranje našeg imuniteta. Moja, nazovimo ju tako, godišnja rutina uzimanja ovih suplemenata izgleda ovako: kroz rujan i listopad popijem dvije kutije kapsula tako što uzimam po jednu kapsulu dnevno, najčešće prije ručka. To je obrana pri...